na dlugo

yyyyyyy.... ze co? ;p No dalej figterzy;p Dlugo musileliscie sie przygotowywac zanim poczuliscie sie na silach aby zawalczyc w ringu???

możesz bić razem oba środki są na bazie oleju czyli wymieszają si bezproblemowo a w jaki dzień bijesz i trenujesz to nie ma znaczenia przy długo działających środkach.

1,5 h po treningu to wg mnie to za długo na BCAA, już lepiej zjeść normalny posilek

Witam Spróbuj - takiego kopa nie daje jak therma, ale cóż są plusy i minusy. Wykazuje działanie stymulujące, sprawia że trening staje sie bardziej efektywny i można stosować dość długo bez obaw. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

jak dlugo trenujesz? bo chyba -jak koledzy zauwazyli- jestes dopiero na starcie...

Za mało jesz, zbyt długo redukujesz, niedobory w diecie. To tak na szybko stricte hipotetycznie, bo nie dałeś ankiety, ani zrzutu diety. Wypełnij ankietę i daj zrzut z dziennika po treningu

tak jak piszesz, jest to kwestia podejscia. napisałem jak ja bym to zrobił. no i napewno nie biłbym trenu e2d. imo 50mg ed, to jest minimum w jego wypadku. myslisz ze jest sens ładować 25mg ed przy tej masie? ja tego nie widzę. trenuje długo i ma pojęcie,problem zbicia fatu nie jest problemem doraznym tylko boryka się z nim dłuzszy czas. stawiajac [...]

Panowie jak długo moze byc otwarte pudełko z kretą? bo zamierzam kupic 1300g które starczy mi na jakies 260 dni,pytam bo do tej pory używałem mega capsów a proszek wychodzi taniej tylko czy po jakis 150 dniach nie zamieni sie on w kreatynine ?

hmm no to mam 17 lat cwicze juz dosyc dlugo a teraz zaczalem na siłke chodzic no i na mase chciałbym to wziasc i ogolnie no nie wiem co tu jeszcze napisac i jeszcze niv c nigdy nie brałem

Sorki, że trochę odświeżam, ale długo szukałem tych gripów Nike w Polsce i dopiero od pewnego czasu zaczęły się one pojawiać na Allegro. Podaję linka, bo wątpię żebym był jedynym poszukiwaczem. http://allegro.pl/search.php?string=nike+push-up+grips Pozdrawiam. Zmieniony przez - 666ori666 w dniu 2008-08-26 21:19:27

Długo jeszcze zamierzasz wypytywać o to na forum? To taki problem przejsć się na oba treningi i popytać trenujących o poziom?

calkiem niedawno mielismy rozmowe ze Slawkiem Ambroziakiem na temat tego co warto przez dlugo czas stosowac chroniac aparat ruchu i wyszlo nam ze wlasnie glukozamine o ile sie nie myle w numerze 18 Perfect Body publikowalismy artykul Slawka na temat glukozaminy i jej drugiego - bardzo teraz przydatnego oblicza - poszkuja prosze w swoich [...]

poręcze narazie takie za nie długo zamienie na sklepowe

Do 8 lipca mało czasu. Tutaj tylko porządna dieta i trening. Suple to nie magiczne kapsułki i nie dadzą Ci tyle siły w 2 tygodnie. ToKoks ja ćwiczę długo a nie wyciskam 80 kg na klatę. To nie jest żaden przelicznik, bo są różne powody. Ja np miałem skręcone oba nadgarstki i nie mogę dźwigać wielkich ciężarów bo nie dają rady. Zresztą nie ilość się [...]

obiecuję że jutro wkleję dietę i wypełnię ankietę ale wyjaśnij dlaczego ten rok Cię tak dziwi ? ja uważam że nie jest tak źle, może i trochę długo ale : 1.zmieniłam baaaardzo swoje nawyki żywieniowe 2.zaczęłam systematycznie ćwiczyć 3.może powoli ale jednak chudnę - w moim wieku skóra niestety nie jest już taka elastyczna i nie poradzi sobie z [...]

aaa:D takie cuś;D Więc zero treningu tylko aeroby ? ale jak długo ? biegać/jeździć na rolkach itd jak najdłużej ?:D

ankieta, napisz jakie dawki chcesz brac i jak dlugo. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Liczyłeś sobie zapotrzebowanie ? Jeśli nie wiesz jak: Zwłaszcza ostatni posiłek mnie zadziwił, czytamy, czytamy i czytamy forum. Wydaje mi się że nie siedziałeś zbyt długo w celu poszerzenia swojej wiedzy i ulozyles diete ot tak sobie. W podwieszonych tematach jest wszystko i więcej niż możesz na początku potrzebować.

Wins jest w wersji inj. 10 tygodni na winie do trochę za długo

Mozesz zastosowac diete tluszczowa (bardzo duzo na jej temat znajdziesz przegladajac wiadomosci w folderze "Dieta tluszczowa-rewelacja" sam stosuja te diete i efekty mam swietne.Polecam rowniez do tej diety trzy razy w tygodniu naczczo bieg ok. 50 min.Na efekty nie bedziesz musial dlugo czekac.